2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 05:46
Po wizycie w cyrku lub obejrzeniu zabawnej kreskówki, w której jest klaun, wiele dzieci, a nawet ich rodzice, chcą nauczyć się żonglować. I jest to całkiem możliwe - nawet w domu. W końcu najważniejsza jest chęć i wytrwałość w dążeniu do celu.
Ten artykuł zawiera szczegółowe informacje o tym, jak nauczyć się żonglować.
Jaki jest najlepszy sposób na żonglowanie?
Wybierając piłki do żonglowania, musisz znać główną zasadę: muszą mieć ten sam kształt i ten sam rozmiar. Ponieważ umiejętność przychodzi z czasem, po raz pierwszy twoje kule spadną. Jest to całkiem normalne, ale musisz być na to przygotowany, więc lepiej od razu kupić wypełnione kulki, które się nie toczą. Są lekkie ze względu na to, że zawierają w środku małe kulki z tworzywa sztucznego - zapewni Ci to wygodę treningu.
Również ważnym aspektem przy wyborze odpowiednich piłek do żonglowania jest ich materiał. Wybierz materiały antypoślizgowe, które niewyskoczy ci z rąk.
Jeśli nie było kulek pod ręką lub w sklepach, możesz użyć mandarynek lub małych pomarańczy. Najważniejsze, aby nie były ciężkie i łatwo mieściły się w dłoni.
Etap przygotowawczy
Jeśli jesteś zdeterminowany, aby nauczyć się żonglować piłkami, musisz przestrzegać następujących zaleceń. Aby podczas treningu nie powodować niedogodności sąsiadom i domownikom, pierwsze treningi należy przeprowadzać stojąc na łóżku lub na dywanie. Należy to robić tylko po to, aby nie przeszkadzać innym ludziom, ponieważ odgłos spadających na podłogę kulek może być bardzo denerwujący.
Wstań prosto i zegnij łokcie. Nie dociskaj ich blisko ciała, ale nie zabieraj ich za daleko. Podstawową zasadą jest rozluźnienie rąk. Odwróć dłonie do góry i lekko wyciągnij do przodu. Zapamiętaj tę pozę, pozostanie taka sama.
Żonglowanie jedną piłką
Pierwszą rzeczą, której należy się nauczyć, jest żonglowanie piłką. Gdy nauczysz się robić to z jedną kulką na maszynie, możesz przejść do bardziej złożonych typów - z kilkoma kulkami.
Pierwszym krokiem jest przyjęcie odpowiedniej pozycji i przerzucenie piłki z jednej ręki do drugiej. Staraj się, aby było to swobodne i łatwe. Rzucaj piłką w różne punkty i tam je łap.
Żonglowanie dwiema piłkami
Przyjmij pozycję wyjściową i złap dwie piłki. Rzuć piłkę prawą ręką. W momencie, gdy piłka jest jak najwyżej, wykonaj rzut lewą ręką. Złap pierwszą piłkę lewą stronąrękę, a drugą prawą. Spróbuj ponownie, zaczynając od drugiej ręki. Ćwicz, aż staniesz się szybki i łatwy.
Jak żonglować trzema lub więcej piłeczkami
Jeśli dwie pierwsze opcje są bardziej jak trening i rzucanie piłeczkami, to trening z trzema piłkami jest już pełnoprawnym żonglerką. Jak nauczyć się żonglować 3 piłkami? To nie jest takie trudne, jak mogłoby się wydawać.
Przyjmij pozycję wyjściową. Weź dwie piłki do jednej ręki i jedną do drugiej. Rzuć jedną z dwóch piłek. Gdy piłka jest wysoko, rzucaj drugą ręką. Zrób kilka takich rzutów, a kiedy ćwiczysz do perfekcji, włącz do tego trzecią piłkę. Istota żonglowania polega na tym, że po prostu dodajesz jeszcze jeden rzut, tym samym przyspieszając tempo rzutu. Im więcej piłek masz w rękach, tym szybciej musisz je rzucić.
Ćwicz za każdym razem trzema piłkami. Gdy nauczysz się żonglować trzema, dodaj jeszcze jedną - wtedy będziesz musiał wziąć dwie piłki do każdej ręki.
Wskazówki dla początkujących
Jeśli interesuje Cię pytanie: jak nauczyć się żonglować, pamiętaj o następujących zaleceniach:
1. Najważniejszy jest spokój. Wszystko się ułoży, ale nie stanie się to od razu. Nie musisz się denerwować i przestać trenować tylko dlatego, że piłki wciąż spadają. To tylko kwestia techniki, którą ostatecznie opanujesz. Odpręż się.
2. Najlepiej nauczyć się żonglować przy wesołej, optymistycznej muzyce – w ten sposób łatwiej będzie Ci się dostroiććwicz i rób hipnotyzujące rzuty.
3. Twoim celem nie jest nauczenie się łapania piłek, ale nauczenie się prawidłowego ich rzucania. Rzuć je tak, aby same wpadły w twoją rękę. To kolejny klucz do sukcesu dla tych, którzy chcą nauczyć się żonglować.
4. Co najlepsze, jeśli masz przed sobą ścianę, to kulki nie będą toczyć się pod łóżkiem ani pod innymi meblami.
5. Zacznij żonglować ręką, którą piszesz.
Zalecana:
Jak pisać poezję? Jak nauczyć się pisać poezję
Z tego artykułu dowiesz się, dlaczego ludzie lubią poezję, czym są wersy i zwrotki, jakie są rodzaje wierszy i technik poetyckich, do czego służą rytm, metrum i rym oraz jakie są oznaki dobry wiersz
Chcę grać w filmach! Jak to zrobić? Agencje castingowe. Jak stają się aktorzy
„Chcę grać w filmach!” - takie zdanie można usłyszeć dość często. To marzenie wielu dziewcząt i chłopców. Czasami słowa „chcę grać w filmach” stają się nawet głównym celem w życiu człowieka. Cóż, lub jeden z najbardziej podstawowych
Jak nauczyć się rysować szkice ubrań? Jak szkicować ubrania
Szkic ubrań jest niezbędny, aby jak najlepiej dobrać wszystkie detale stylistyczne swojej kolekcji, na rysunku zawsze możesz poprawić każdy błąd i obliczyć wszystkie subtelności kroju
Jak nazywa się taniec łupów i dlaczego powinieneś się go nauczyć?
Jak nazywa się taniec łupów? Jakie ma zalety? Szukasz odpowiedzi na te pytania? W takim razie trafiłeś we właściwe miejsce! Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego o tym niesamowicie seksownym i atrakcyjnym kierunku tańca
Jak nauczyć się sztuki tańca? Jak tańczyć w klubie dla faceta?
Twoi znajomi nieustannie chodzą na różne imprezy i dyskoteki, a Ty, siedząc w domu, dręczy Cię pytanie, jak nauczyć się tańczyć w klubie dla faceta? Boisz się wyglądać głupio i śmiesznie, bo w ogóle nie wiesz, jak się poruszać? To ten artykuł jest dla ciebie
