Marusya Svetlova: biografia, data i miejsce urodzenia, życie osobiste, ciekawe fakty, szkolenia, książki i recenzje czytelników

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 05:46

Marusya Svetlova to znana rosyjska pisarka, psycholog, prezenterka i autorka szkoleń. Uczy ludzi, że kontrolując myśli można znaleźć harmonię w rodzinie, doskonałe relacje, sukces i zdrowie. Marusya napisała 16 książek, z których najpopularniejsze zostaną omówione w artykule.

Biografia

Marusya Svetlova obchodzi swoje urodziny 8 maja. Nie wiadomo, w którym roku urodził się pisarz. Nie jest to wskazane ani na stronie internetowej autora, ani na jej stronach w sieciach społecznościowych ani w książkach. Jednak znając około 35 lat praktycznego doświadczenia psychologa, możesz z grubsza wyobrazić sobie, ile ma lat.

Marusya urodziła się w małej sowieckiej osadzie robotniczej. Jej rodzice, jak wszyscy miejscowi, pracowali w jednym przedsiębiorstwie, rodzina żyła bardzo skromnie. Dziewczyna marzyła o byciu dziennikarką, piszącą książki. W liceum zdecydowanie zdecydowała się wstąpić na Wydział Psychologii Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego. Marusy się udało, mimo że jej krewni nie wierzyli w nią i odradzali jej to.

Całe moje życieSvetlova pracowała z zawodu. Była psychologiem w szkole publicznej, a następnie prywatnej, pisała artykuły eksperckie do czasopism, pisała felietony dla kilku stacji radiowych, wykładała psychologię na uniwersytecie i podróżowała z seminariami edukacyjnymi po całym kraju. Później Marusya otworzyła własne centrum szkoleniowe w Moskwie. Na jej szkolenie zapisali się biznesmeni i całe organizacje. Svetlova ma również drugie wykształcenie - ukończyła Rosyjsko-Amerykański Instytut Psychologii.

Po długich latach życia w stolicy Marusya jest zmęczona zgiełkiem. Teraz mieszka w pobliżu Biełgorod we własnym domu, w otoczeniu natury. Centrum moskiewskie nadal działa, jego pracownicy pomagają organizować szkolenia w różnych miastach. Wraz z upowszechnieniem się Internetu stało się możliwe zdalne nauczanie i pomaganie ludziom, co pozwoliło uwolnić czas na pisanie nowych książek.

Prywatne życie

Pierwsze małżeństwo pisarza zakończyło się rozwodem. W swoich książkach Marusya Svetlova mówi, że związek rozpadł się w dużej mierze z jej winy. Ona, wychowana zgodnie z sowieckimi tradycjami, uważała, że jest winna wszystkim, całkowicie zapomniała o sobie. Marusya przejęła się zbytnio, nie pozwoliła mężowi pokazywać się jako człowiek odpowiedzialny. Nie ceniła siebie, więc jej mąż stał się obojętny, infantylny. Rozwód, córka w wieku przedszkolnym, pierestrojka, brak pieniędzy, niepewność – wszystko to mogło złamać kobietę. Jednak próby stały się początkiem nowego życia dla Marusyi, zapoczątkowały wewnętrzne zmiany.

„Nowa” Marusya Svetlova szanowała i ceniła siebie, dlatego „przyciągnęła” do swojego życia godnego mężczyznę, z którymteraz harmonijny, szczęśliwy związek. Mąż Anatolij Duplev, który w przeszłości zajmował się budownictwem, wspiera Marusyę, jest gospodarzem i współautorem niektórych szkoleń w Centrum Svetlova.

Pisarz ma troje wnucząt. Młodsze to dwie pogodynki, starsza to studentka pierwszego roku studiująca za granicą. Marusya lubi spędzać wolny czas na robótkach i rysowaniu. Gra na gitarze, zajmuje się ceramiką, uczęszcza na seminaria duchowe, rekolekcje, miejsca mocy.

Myśl tworzy rzeczywistość

To jest nazwa jednej z najpopularniejszych książek Marusyi Svetlova. Oto jego główne punkty:

1. Trwała myśl, wiara jest jak polecenie komputerowe, które Wszechświat dokładnie wykonuje. Jeśli uważasz, że pieniądze, wzajemna miłość, dobre warunki pracy to za mało dla wszystkich, to tak będzie.
2. Myśl stwarza sposób na uzyskanie tego, czego chcesz - łatwo lub trudno. Autorka książki opisuje czas, kiedy jako początkujący nauczyciel przygotowywała grupę uczniów do egzaminów państwowych. Marusya powiedział: „Dzisiejszy temat jest bardzo prosty. Ma tylko kilka głównych pomysłów. Wyjaśnię ci je, a resztę sam zrozumiesz, jesteś mądry. Z łatwością zdasz egzamin." Kolejną grupę uczył doświadczony, szanowany nauczyciel. Przerażała uczniów, że poniosą porażkę, że nie będą w stanie zrozumieć trudnego materiału. W rezultacie grupa Svetlova otrzymała wysokie noty, podczas gdy druga uderzyła niskimi wynikami.
3. Myśl wybiera informacje. Jeśli myślisz, że nie ma już normalnych mężczyzn, są tylko alkoholicy, to nawet w najbardziej przyzwoitym miejscu tylko tacy ludzie rzucą się w oczy.
4. Myśl determinuje zachowanie innych ludzi. Jeśli zarzucasz dziecku bycie niechlujstwem, krytykujesz męża za nieodpowiedzialność, będzie coraz bardziej wykazywał te cechy.
5. Myśl może stworzyć cud. Marusya podaje przykład pacjenta, któremu doświadczony chirurg powiedział, że jest bezsilny – obrażenia były zbyt rozległe. Lekarz dodał, że człowiek może się uratować, jeśli powtórzy: „Dochodzi do zdrowia, mój stan się poprawia”. Korzystając z okazji jak brzytwa, pacjent wyzdrowiał.

W książce „Myśl tworzy rzeczywistość” Marusya Svetlova radzi, aby nie zaczynać rozwiązywania problemów, dopóki głowa nie jest w porządku. Karma, los nie istnieje - istnieją postawy rodzicielskie, które ograniczają. Przekonania można zmienić nawet w otoczeniu tych, którzy myślą negatywnie. Musimy przestać oglądać wiadomości, debaty polityczne, talk-show, w których omawiane są problemy. Ci ludzie przez ekran próbują przekonać publiczność, że świat jest wrogi, że nic nie zależy od małego człowieka. Nawet konkursy śpiewaków i tancerzy wpajają ideę, że trzeba mocno walczyć o swoje miejsce pod słońcem, a wygra się tylko jeden. Afirmacje nie pomagają, bo jest zbyt duży przeskok od „jestem nieśmiały, jestem niczym” do „jestem silny, pewny siebie, umiem”. Pozytywne przekonania muszą być formowane małymi krokami, tak aby nie było oporu.

Pieniądze w twoim życiu

Marusya Svetlova, jako autorka tej książki, uczy pozbywania się materialnych trudności. Oto, co należy zrobić:

1. Uwierz w swoją zdolność przyciągania pieniędzy. Wtedy pojawią się nowe możliwości, wakaty, właściwi ludzie do poznania.
2. Nie postrzegaj bieżącej pracy jako kary, obowiązku. Nie marnuj energii na opór. Znajdź misję w swojej firmie. Nie „sprzątam”, ale „tworzę czystość, porządek, wygodę”, nie „sprzedam kosmetyki”, ale „sprawiam, że kobiety są piękne, pewne siebie”.
3. Stań się godny dużych pieniędzy. Podnoś swoje umiejętności, staraj się wykonywać swoją pracę jeszcze lepiej, zakochaj się w swoim produkcie, zainteresuj się zawodem.
4. Łatwe przyjmowanie pieniędzy. Niektórzy odmawiają, czują się zakłopotani, nawet gdy coś ich traktuje, płacą za przejazd.
5. Łatwo jest odpuścić pieniądze. Nie myśl boleśnie o wydatkach. Daj innym lub wydawaj na siebie. Pieniądze to przepływ, nie może się zatrzymać, ponieważ źródłem jest sama osoba.
6. Załóżmy, że pieniądze mogą pochodzić nie tylko z pracy. Są zdobywane, znajdowane, odbierane jako prezent lub jako wdzięczność.
7. Naucz się chcieć. Stwórz nowe pragnienia. Wiele, zwłaszcza kobiet, tak długo „służyło” swoim rodzinom, spełniając życzenia najbliższych, że zapomniały, jak marzyć o czymś dla siebie.
8. Nie zadowalaj się mniej. „Inni nawet nie mają…”.
9. Naucz się pytać innych ludzi. Zrób to pewnie.

Nowy sposób

To jest książka o tym, jak znaleźć wspólny język z dzieckiem,tworzyć relacje oparte na zaufaniu. Marusya Svetlova pisze, że problemy pojawiają się z powodu tego, że rodzice arogancko komunikują się z dzieckiem, besztają go. Zwroty typu „dlaczego tego nie zrobiłeś?”, „Nie słyszę odpowiedzi”, „czy masz sumienie?” poniżyć. Zrozumiał wszystko od pierwszego słowa, spojrzenia i już pokutował. Z czasem długie moralizowanie staje się tak przyzwyczajone, że dziecko przestaje ich słuchać. Dorośli dochodzą do wniosku, że jest albo głupi, albo nie nadaje się do edukacji.

Jak być? Po pierwsze, konieczne jest odseparowanie dziecka od aktu: nie „niedbale”, ale „zrobione niedbale”. Po drugie, powinieneś porozmawiać, spróbować razem dowiedzieć się, dlaczego to zrobił. Na przykład wdał się w bójkę, aby chronić siebie lub kogoś, dać upust swojej złości lub zdobyć szacunek. Musisz pokazać atrakcyjność celu - naucz się zachowywać w taki sposób, aby nie urazić innych. W książce „Wychowanie w nowy sposób” Marusya Svetlova zaleca, aby dorośli postrzegali dziecko jako miłe, dobre i opowiadali mu o tym. Wtedy będzie starał się stać tym, za kogo się uważa.

Szczęście z bycia kobietą

To tytuł książki, w której Marusya Svetlova wzywa do porzucenia starych programów, zgodnie z którymi kobieta służyła rodzinie, zespołowi, ale zapomniała o sobie. Musiała rodzić, kształcić, uczyć, kontrolować, sprzątać, gotować, robić zakupy, opiekować się starszymi krewnymi, opiekować się wnukami, pracować na pełny etat, zawsze wyglądać idealnie, nie okazywać emocji, poddawać się mężowi.

W książce „Szczęście bycia kobietą” Marusya Svetlova prosi kobiety, aby w końcu o sobie przypomniały, głośno zadeklarowały swojepragnienia, naucz się chwalić siebie. Pisarka pokazuje swoim przykładem, że kiedy kobieta przyzwyczaja się do kochania siebie, staje się osobą godną szacunku, ludzie wokół niej zaczynają ją doceniać i chronić.

Marzenia się spełniają

To jest nazwa innej bardzo znanej książki Svetlovej. Psycholog wymienia powody, dla których pożądane nie jest realizowane, oto one:

1. Czuć się niegodny. Kobieta chciała mieć samochód zagraniczny, ale kiedy dostała go w prezencie, ciągle ulegała wypadkom. Wszystko dlatego, że czuła się niegodna drogiego samochodu. Kiedy sprzedałem samochód i kupiłem krajowy tani model, wszystko się udało.
2. Przymus snu. Mężczyzna na szkoleniu zapytał, jak sprawić, by chciało się znaleźć pracę, żeby odnieść sukces. Właściwie był już przyzwyczajony do siedzenia w domu przed telewizorem, spania po obiedzie. Spodobało mu się, nie było marzenia o pracy.
3. Marzenia narzucone przez innych. Człowiek chce, aby samochód był taki jak wszyscy inni, podczas gdy on sam lubi chodzić. Kolejne marzenia o modnych, drogich kurortach, podczas gdy on sam lubi wypoczywać na wsi.
4. Marzenia o dobrym samopoczuciu bliskich. „Nic nie potrzebuję, gdyby tylko dzieci się uspokoiły, wyszły za mąż, weszły”. Często nasze wyobrażenie o dobrym samopoczuciu bliskich bardzo różni się od ich własnego wyobrażenia o szczęściu.
5. Brak energii. Marzyłem o jednej rzeczy, nie wyszło - rzuciłem, potem o drugiej, o trzeciej. Aby marzenie się spełniło, trzeba je napełnić energią, czyli żyć z nim przez długi czas.czas.

W książce „Marzenia stają się rzeczywistością” Marusya Svetlova przedstawia krok po kroku plan realizacji marzenia:

• nie przywiązuj zbytniej wagi do marzenia, traktuj go jak dziecko, łatwo;
• jeśli sen jest zbyt duży, podziel go na małe kawałki;
• nie polegaj na opiniach innych ludzi na temat możliwości i niemożliwości;
• nie buduj na własnych błędach z przeszłości;
• by stać się godnym marzenia, poczuć się jak ktoś, kto już osiągnął, kto już osiągnął.

Ciekawe fakty

Marusya Svetlova po raz pierwszy przekonała się, że myśl tworzy rzeczywistość, kiedy wstąpiła na Moskiewski Uniwersytet Państwowy. Wtedy okoliczności wydawały się jej nie sprzyjać: rodzice nie poparli, koleżanka nie uwierzyła, znała bilet z ostatniego egzaminu na trójkę, a do przyjęcia potrzebowała piątki. Marusya nie była przygotowana przez korepetytorów, nie miała kontaktu. Weszła, ponieważ przez dwa lata wyobrażała sobie siebie jako studentkę i robiła wszystko, aby spełnić swoje marzenie.

Kiedy pisarka była młodą matką, przydarzył jej się inny incydent, który zmienił jej życie o 180 stopni. Marusya musiała zwrócić wadliwy wózek do sklepu. Były to czasy niedostatku, prawie tak samo trudno było zwrócić przedmiot, jak kupić go po nocnym czekaniu w kolejce. Musiałem iść do kierownika sklepu. W rozmowie z szefem Marusya zachowywała się jak błagająca, upokorzona osoba, nieśmiało mamrotała. W rezultacie pieniądze nie zostały jej zwrócone, a ona również została uznana za winną. Wędrując z przygnębieniem do domu, kobieta nagle ujrzała światło: stąd biorą się wszystkie jej nieszczęścia. Ciągle zachowuje się jak ofiara, więc osoby wokół niejjest adresowana. Gdyby poszła do sklepu z myślą „Szanuję siebie, mam prawo, odzyskam pieniądze”, sprawy potoczyłyby się inaczej.

Szkolenia

Ostatnie seminaria Marusi Swietłowej odbyły się w Moskwie, Biełgorodzie, Krasnodarze, Rostowie nad Donem, Czelabińsku, Irkucku, Jekaterynburgu i innych miastach. Szkolenie trwa dwa lub trzy dni. Zajęcia trwają 7-9 godzin.

Tytuły szkoleń: „Niech żyje ciało!”, „Ja i ludzie w moim życiu”, „Mężczyzna i kobieta”, „Stwórz nasze szczęśliwe życie”, „Zarządzanie życiem”, Twoje życie”, „Seksualność trening sukcesu”, „Szkolenie dla rodziców”, „Pewność siebie – jak ją zyskać, a nie stracić”, „Tworzenie szczęśliwego życia”.

Recenzje czytelników, uczestników szkoleń

A książki Marusyi Svetlovej, szkolenia i webinaria przywracają ludzi do siebie. Psycholog pomaga pozbyć się cudzych, ograniczających programów, uczy jak stać się pozytywną, pewną siebie osobą, panem swojego życia.

Uczestnicy zwracają uwagę, że szkolenia mają bardzo ciepłą, szczerą atmosferę. Prezenterka nie „łamie” ludzi, robi wszystko, aby było im wygodnie. Czytelnicy mówią, że książki Marusyi są pisane z miłością do ludzi, odczuwa się jej miękkość. Wielbiciele Swietłowej porównują ją do latarni morskiej, świetlika, który wskazuje drogę do szczęścia.