Faleev Alexey: biografia, książki, recenzje

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 05:46

Rada silnej i inteligentnej osoby jest zawsze mile widziana. Dlatego książki Aleksieja Falejewa są tak popularne wśród ludzi, jak i wśród niedoświadczonych sportowców, którzy chcą uporządkować swoje ciała. Sam, zaczynając niemal od zera, w swoich książkach Falejew opowiada o prostych i wygodnych sposobach na uzyskanie imponującej masy mięśniowej lub pozbycie się tkanki tłuszczowej. Sportowiec wie, co zbudować bazę i fundament każdego treningu. Czego chcą ludzie? Dlaczego idą na siłownię? Prawidłowo! Kobiety chcą schudnąć i pozbyć się cellulitu, a faceci chcą zbudować mięśnie brzucha i poszerzyć ramiona.

Bez zbędnych ceregieli Aleksiej Falejew zbudował wszystkie swoje systemy treningowe na tych dwóch celach, opisał je w książkach i osiągnął sukces, po prostu dając ludziom dokładnie to, czego chcieli przez tak długi czas. To był klucz do ogromnej popularności książek i artykułów sportowca.

Aleksey Faleev

"Jest siła - nie potrzeba umysłu" -nie chodzi o Aleksieja Walentynowicza. Kandydat nauk technicznych, mistrz sportu Rosji w trójboju siłowym, Aleksiej umiejętnie łączy cechy humorystycznego nerda i hojnego silnego mężczyzny. Miły w komunikacji, uprzejmy, uprzejmy, uczciwy i zaradny - tak sportowiec charakteryzują jego koledzy na siłowni, przyjaciele i krewni.

Pomimo dość długiej działalności naukowej Aleksiej odnalazł swoje powołanie na siłowni i na arenie sportowej. Aktywny triathlon, zapasy, podnoszenie ciężarów sprawiły, że mistrz był dokładnie tym, kim miał być. Swoim przykładem Aleksiej Falejew zainspirował wielu chłopców i dziewcząt w przestrzeni postsowieckiej. Motywacja, zgodnie z teorią Falejewa, jest najważniejszą rzeczą w życiu, bez niej człowiek nie może nic zrobić.

Biografia

Autor książki „Magia szczupłości” Aleksey Valentinovich Faleev urodził się w 1970 roku. Prawie nic nie wiadomo o jego dzieciństwie i młodości, a sam mistrz sportu nie lubi o tym mówić, przedkładając teraźniejszość i przyszłość od przeszłości. Wiadomo tylko, że Falejew dobrze uczył się w szkole, ukończył z wyróżnieniem uniwersytet i otrzymał tytuł kandydata nauk technicznych, o czym sam mistrz pisze na swojej stronie internetowej. Ogólnie rzecz biorąc, nawet w wywiadzie Falejew woli rozmawiać o innych. Już sam ten fakt świadczy o wrodzonej skromności sportowca i pisarza, że szczęście ludzi jest mu droższe niż jego własna duma i próżność.

Wczesne lata

Młodość Aleksiej był na siłowni. Falejew mówi, że przyszedł na salę w wiekuMa szesnaście lat, a od ponad trzydziestu pięciu lat ciągnie za żelazko i wykonuje różne ćwiczenia sportowe według alternatywnych metod orientalnych mistrzów. Przez długie lata doskonalenia swoich umiejętności mężczyzna zdobył ogromne doświadczenie w pracy nad sobą i swoim ciałem, co pozwoliło mu poczuć w sobie siłę do pomagania innym i pouczania wielu osób na prawdziwej ścieżce samopoznania.

Doświadczenie i pisanie książek

Po osiągnięciu wielkiego sukcesu w budowaniu masy mięśniowej według własnego programu, Alexey postanawia wypróbować program na swoich przyjaciołach i krewnych, którzy również odwiedzają siłownię. Metodą prób i błędów Falejew udoskonala program. Reguluje i edytuje, starając się stworzyć najbardziej optymalną opcję, która pasowałaby do każdej osoby i nie wymagała dostosowania do konkretnej osoby.

Na początku Falejewowi nie udało się stworzyć panaceum na pełność i cellulit, ale z czasem jego podopieczni zaczęli przynosić dobre rezultaty. Zainspirowany sukcesem i opiniami, Faleev tworzy pierwszą eksperymentalną wersję programu szkoleniowego. I opisuje kilka praktycznie sprawdzonych sposobów na pozbycie się tkanki tłuszczowej.

Następnie ukazała się książka Falejewa „Sekrety treningu siłowego”. W tej pracy mistrz ujawnia oszukańcze schematy różnych firm, które promują zachodnie systemy treningu sportowego, a także opisuje własne ćwiczenia i udziela porad początkującym kulturystom, po raz kolejny zachęcając do myślenia po rosyjsku i ćwiczeń na siłowni po rosyjsku, bez robieniaZachodni idole „szpicli”. Takie metody pracy na siłowni tylko podważają zdrowie, wyciskając z niego cały maksymalny wysiłek w możliwie najkrótszym czasie, co prowadzi do nerwowej irytacji i moralnego ucisku całego centralnego układu nerwowego człowieka, uważa Falejew, argumentując, że „ Rosyjskie podejście” w zmianie sylwetki przebiega gładko i spokojnie oraz daje lepsze efekty bez powodowania nieodwracalnych szkód zdrowotnych.

Książki o zdrowiu i urodzie

Od wielu lat mistrz sportu trzyma w dłoni długopis i tworzy pomoce dydaktyczne dla tych, którzy chcą rozpocząć nowe życie i żyć w zgodzie ze sobą. Opublikowane dzieła Falejewa odniosły wielki sukces wśród mieszkańców Rosji i krajów WNP. Może tak się stało, ponieważ unikalna technika mistrza naprawdę działa i jest panaceum na wszelkie kłopoty i choroby. A może dlatego, że sam Falejew jest urodzonym gawędziarzem, a nawet z duszą i humorem podaje opis zwykłego ćwiczenia sportowego. Jego książki są niezwykle przyjemne do czytania właśnie ze względu na ludzki stosunek do czytelnika. Pisarz nie jest nauczycielem, jest przyjacielem, mentorem i starszym bratem każdego czytelnika, szczerze starającym się pomóc mu odnaleźć siebie. Trudno przecenić popularność książek Falejewa: setki tysięcy ludzi wypróbowało metodologię autora już w pierwszych latach po wydaniu jego pierwszej pracy.

Przekonania

Na osobistej stronie internetowej autora oraz w książkach Aleksieja Falejewa wyrażono opinię, że po prostu nie da się schudnąć bez wcześniejszego przygotowania psychologicznego. Sam AleksiejJestem głęboko przekonany, że większość obecnie stosowanych strategii i taktyk treningu sportowego to tylko mistyfikacja i jedna wielka kampania reklamowa, która pozwala siłowniom i producentom odżywek dla sportowców zarabiać na łatwowiernych ludziach.

Faleev uważa, że obciążenia kardio, niesamowita liczba podejść i powtórzeń z wyniszczającymi ciężarami, to nic innego jak tylko wyolbrzymiony obraz hollywoodzkich sportowców, na którym w ogóle nie warto się skupiać. Mistrz Sportu zaprzecza zachodniej filozofii kulturystyki i proponuje własną, rosyjską, autorską metodę przywracania i wzmacniania ciała, opartą przede wszystkim na psychologicznej zmianie świadomości, która z kolei powinna prowadzić do zmiany struktury i kształtu cielesny. Takie spojrzenie na system kulturystyki sportowej jako całość wyróżnia Falejewa spośród innych trenerów i pisarzy, których praca opiera się na zachodnim schemacie zmiany ciała.

Biografia Falejewa charakteryzuje sportowca jako prawdziwego mężczyznę, patriotę, silną i dobroduszną osobę, która zawsze jest gotowa podać pomocną dłoń potrzebującym.

Zajęcia

Przez wiele lat uprawiania sportu, Alexey Valentinovich odwiedził więcej niż jedno mistrzostwo Rosji i świata. Otrzymał wiele nagród, niejednokrotnie został zwycięzcą i laureatem zawodów sportowych. Jednak później instynkt rywalizacji ustąpił miejsca chęci pomocy ludziom, a Falejew zaczął rozwijać własną unikalną metodologię, jednocześnie pracując jako trener na siłowniach i doradca w pracy sportowej.

Więcejspokojne życie nauczyło mistrza sportu, że najważniejszą rzeczą w życiu jest postawa psychologiczna, bez niej po prostu niemożliwe będzie wykonywanie jakiejkolwiek pracy nad sobą. To właśnie dało impuls do stworzenia unikalnej autorskiej filozofii sportu, którą polubiły miliony ludzi.

Nagrody i osiągnięcia

Biografia Falejewa nie jest zbyt pełna osiągnięć społecznych. Wiadomo, że Alexey Valentinovich jest aktualnym mistrzem Rosji w trójboju siłowym. Zasługa Falejewa polega na stworzeniu unikalnej metodyki doskonalenia swojego organizmu, dzięki której wiele osób pokochało siebie i sport, wymyśliło odpowiednie systemy samodoskonalenia i rozpoczęło nowe życie.

Prywatne życie

Faleev również nie lubi rozpowszechniać informacji o swoim życiu osobistym. Rzeczywiście, dlaczego? W kilku wywiadach mistrz nigdy nie wspomniał, czy jest żonaty, czy ma dzieci, mówiąc jedynie, że interesuje się psychologią i sportem, a cały swój wolny czas poświęca swojej ulubionej rozrywce.

Recenzje

W latach, które minęły od wydania pierwszej książki Falejewa o treningu siłowym, wiele osób wypróbowało jego unikalną technikę autora i było całkiem zadowolonych z wyników. Ci, którzy przetestowali techniki i ćwiczenia opracowane przez mistrza, entuzjastycznie opowiadają o unikalnym schemacie treningowym, który kształtuje nie tylko ludzkie ciało, ale także jego ducha, harmonizując ze sobą duchową i fizyczną esencję osoby.