Waga i wzrost Olgi Buzowej: sekrety idealnej sylwetki

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 05:46

Była uczestniczka, a teraz gospodarz słynnego programu telewizyjnego „Dom-2”, Olga Buzova bacznie obserwuje swoją sylwetkę. Waga i wzrost Olgi Buzowej są w stanie zrównoważonym. Teraz waga prezentera telewizyjnego waha się między 54-56 kg, ale od dawna utrzymuje się na tym samym poziomie. A dla tych, którzy nie wiedzą, jak wysoka jest Olga Buzova, informujemy, że dziewczyna jest dość wysoka - około 176 cm, chociaż nie ma na ten temat dokładnych informacji. W mediach można znaleźć figury od 171 do 178 cm, a która z nich dokładnie odpowiada wysokości gwiazdy, nie jest jasna.

Sama Olga wielokrotnie wyrażała figurę 178 cm, ale skrupulatni fani nadal wątpią w prawdziwość jej słów. I są ku temu powody. Jeśli spojrzysz na zdjęcie, na którym gwiazda programu telewizyjnego jest obok swojego męża, możesz obliczyć wzrost Olgi Buzowej za pomocą prostych obliczeń matematycznych.

Jej mężem jest Dmitrij Tarasow, jego wzrost to 192 cm, Olga jest obok niej w szpilkach iz podniesionymi włosami.

Powiedzmy, że obcasy mają co najmniej 12 cm, włosy 3 cm, a różnica z Tarasowem jest taka samaokoło 5 cm Okazuje się, że wzrost Olgi Buzowej wynosi 172 cm, a ta liczba jest bardziej zbliżona do prawdy. Wielu nowych uczestników projektu było zaskoczonych, że w rzeczywistości wszystkie dziewczyny w Dom-2, w tym Buzova, nie były wysokie.

Obecnie gwiazda telewizji uważnie monitoruje swoją wagę i objętość, spędzając kilka godzin dziennie na siłowni. Olga nie ukrywa, że od urodzenia miała skłonność do nadwagi. Widzowie, którzy śledzili jej obecność w projekcie, mogli zauważyć, jak zmieniła się jej waga. W zależności od stylu życia i diety, albo wzrasta, albo spada.

Aby uzyskać wygląd modelki (a wysokość Olgi Buzovej na to pozwala), musisz prowadzić aktywny tryb życia i trenować mięśnie. Wszystkim swoim fanom Olga udziela wskazówek, jak utrzymać sylwetkę w idealnym stanie.

Pierwszą i bardzo ważną zasadą jest nauczenie się nie jeść przed snem. Powstałe kalorie należy spalić w ciągu dnia, a obfity obiad po godzinie 18.00 można odłożyć na boki, biodra i brzuch w postaci fałd tłuszczu. Warto zauważyć, że Olga odmówiła papierosów, a dla wielu prowadzi to do zestawu dodatkowych kilogramów. Aby uniknąć tego momentu, musisz również odmówić jedzenia wieczorem i w nocy.

Po drugie, zdecydowanie powinieneś się ruszyć. Zwłaszcza dziewczyny, które cały dzień siedzą w pracy, na zajęciach lub przed komputerem. Aktywność mięśni osiąga się poprzez obciążenia sportowe. Aktywny wypoczynek to jeden z elementów sukcesu. Tenis i tańce orientalne, według Buzovej, doskonale rozweselają i poprawiają sięnapięcie mięśni.

Trzecim kluczowym punktem jest zbilansowana dieta. Gwiazda telewizyjna nie nakłada ścisłych ograniczeń na jedzenie. Doskonale jednak pamięta czasy, kiedy „zacinała” stres. Po rozstaniu ze swoją miłością Buzova nie radziła sobie ze stresem, więc ciągłe podjadanie doprowadziło do zestawu dodatkowych kilogramów. Pozbycie się ich nie było łatwym zadaniem. Teraz dieta dziewczynki obejmuje lekkie sałatki, płatki zbożowe, gotowane chude mięso, owoce i warzywa. Buzova Olga, której wzrost i waga są bliskie ideału, uważa fast foody, tłuste i słodkie potrawy za wyjątkowo szkodliwe.