Polina Gagarina: wzrost, waga, wiek. Interesujące fakty o Polinie Gagarina

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 05:46

Młoda rosyjska piosenkarka pop Polina Gagarina stała się sławna dzięki programowi telewizyjnemu „Star Factory”. W momencie udziału miała zaledwie 16 lat. Wzrost i waga Poliny Gagariny wynosiły 164 cm i 57–58 kg. Takie wskaźniki są uważane za średnie.

Polina Gagarina: biografia, wzrost, waga

Polina spędziła pierwsze lata swojego życia nie w Rosji, ale w Grecji, gdzie jej matka, tancerka, pracowała w balecie Alsos. W 1993 roku zmarł ojciec rodziny, matka z córką przyjechały do Rosji i wyjechały w tym samym roku. W Grecji dziewczynka poszła do pierwszej klasy jednej ze szkół w Atenach, na letnie wakacje przyjechała do swojej babci w Saratowie i po wielu namysłach i namowach pozostała z nią mieszkać w Rosji. To babcia zapisała swoją wnuczkę do szkoły muzycznej.

Matka Poliny przeniosła się do Moskwy po zakończeniu kontraktu i zabrała ze sobą córkę.

W 2003 roku dziewczynie udało się dostać do programu telewizyjnego „Star Factory-2”. Wykonawszy kilka solowych piosenek, od razu zyskała popularność i miłość publiczności, m.inostatecznie został zwycięzcą projektu.

W 2005 roku Polina wzięła udział w konkursie piosenki New Wave, zajęła 3 miejsce. Następnie w programie telewizyjnym Ukrainy „Gwiazda Ludu” zajęła 2 miejsce. Była także uczestniczką programu telewizyjnego Upiór w operze.

2007 był rokiem debiutu piosenkarki pod każdym względem: ukazał się jej pierwszy album, wyszła za mąż i urodziła dziecko. Małżeństwo rozpadło się dwa lata później.

W 2008 roku w duecie z Iriną Dubtsovą dziewczyna nagrała piosenkę „Do kogo? Czemu? . Piosenka odniosła wielki sukces.

W 2010 roku ukazał się drugi album, który opowiada o życiu osobistym piosenkarza.

W czasie ciąży dużo przytyłam, ale po porodzie udało mi się schudnąć

Po zakończeniu telewizyjnego projektu „Star Factory-2” młoda piosenkarka podjęła życie osobiste i studia. W tym czasie zniknęła z ekranów i praktycznie nie pojawiła się na imprezie gwiazd. Od czasu do czasu w Internecie pojawiały się zdjęcia, w których można było zauważyć, że wzrost i waga Poliny Gagarina dalekie są od ogólnie przyjętych ideałów - przytyła sporo zbędnych kilogramów.

Wracając na dużą scenę, piosenkarka odniosła prawdziwy triumf, straciła na wadze i całkowicie zmieniła swój wizerunek. Ponieważ sama Polina Gagarina dzieli się z fanami, wzrost, waga, parametry nie są najważniejsze w życiu, ale teraz jest zadowolona ze swojej sylwetki. Zewnętrzne zmiany były bardzo trudne dla Poliny. W ciągu prawie sześciu miesięcy udało jej się zrzucić 40 kg nadwagi. Ta reinkarnacja bardzo zaintrygowała kobiety i dietetyków. Iwielu chce wiedzieć, jak osiągnięto tak niesamowity wynik.

Wzrost i waga Poliny Gagariny nigdy nie były idealne. Ale jednocześnie nie była ani za chuda, ani za gruba.

Polina Gagarina. Wzrost/waga - doskonały stosunek

W czasie ciąży głód nieustannie dręczył dziewczynę. „Zawsze chciałam czegoś tłustego, słodkiego i bardzo wysokokalorycznego” – powiedziała dziennikarzom Polina Gagarina. Wzrost, waga w tym czasie nie przejmowały się zbytnio dziewczyną.

Zaraz po urodzeniu syna Polina zaczęła poważnie ograniczać się do jedzenia. Skoncentrowała swoją siłę woli i zebrała się w sobie, ponieważ konieczne było pozbycie się znienawidzonych złogów tłuszczu. Co więcej, piosenkarka z łatwością zrezygnowała ze słodyczy i tłustych potraw. W pierwszym tygodniu po porodzie jadła tylko zupę selerową. Potem przeszła na mono-diety, czyli jadła tylko jeden produkt dziennie. Pierwszego dnia - ryż biały, drugiego - pierś z kurczaka, trzeciego - warzywa i zupy z nich.

Jej krągłości są jeszcze bardziej wyrafinowane niż przed ciążą. Następnie Polina przeszła na prawidłowe odżywianie i zbilansowaną dietę.

Studia w Moskiewskim Teatrze Artystycznym pomogły mi schudnąć

Dziewczyna nigdy nie opuściła studiów na uniwersytecie teatralnym, uczęszczała na zajęcia nawet w ostatniej fazie ciąży, a po porodzie dwa tygodnie później przyszła na zajęcia. W szkole studyjnej uczestnictwo w zajęciach szermierki i tańca dramatycznego jest obowiązkowe. Dlatego poważne fizycznewczytaj.

Nawiasem mówiąc, to właśnie w Moskiewskim Teatrze Artystycznym piosenkarka poznała ojca swojego dziecka. Polina ukończyła szkołę w czerwcu 2010 z wyróżnieniem.

Jak powstała dieta Gagariny?

Ponieważ Polina Gagarina ściśle i surowo ograniczała się do jedzenia, wzrost i waga wróciły do normalnego stosunku. Ale z powodu takich ograniczeń, oczywiście, zaburzony został ogólny stan zdrowia piosenkarza. Z tego powodu mleko zniknęło, a dziewczynka przestała karmić dziecko piersią.

Wtedy Polina postanowiła opracować własną dietę, odpowiednią do jej codziennej rutyny, którą można stosować przez długi czas. A co najważniejsze - bez szkody dla zdrowia.

Polina Gagarina je 4 razy dziennie, ostatni posiłek - nie później niż 18 godzin. Przygotowuje dietetyczne posiłki wyłącznie metodą delikatnej obróbki cieplnej, dodając najmniejszą ilość tłuszczu. Nie pozwala sobie na jedzenie wszelkiego rodzaju marynat, których jest wiele na świątecznych stołach i imprezach towarzyskich. Nie przejadaj się, aby następnego dnia nie spalać kalorii.

Zasada diety Gagariny

„Lepiej trzymać się zbilansowanej diety niż siedzieć na ścisłej diecie i ograniczać się we wszystkim” – mówi Polina Gagarina. Wzrost, waga będą normalne, jeśli będziesz przestrzegać kilku prostych zasad żywieniowych:

• Wyklucz z diety tłuste, smażone potrawy, fast food, wszelkie słodycze i ciastka, napoje alkoholowe.
• Możesz jeść chude mięso i ryby, wszelkie zboża, owoce, warzywa, jagody, suszone owoce oraz owoce i warzywasoki.
• Codzienne przyjmowanie posiłków powinno być podzielone na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację.
• Ostatni posiłek - nie później niż 4 godziny przed snem.
• Na siłowni powinny odbywać się regularne treningi, taniec pomaga również w utrzymaniu sylwetki.

Ten system odżywiania pomaga utrzymać sylwetkę w idealnym stanie, co widać na licznych zdjęciach Poliny Gagariny. Wiek, wzrost, waga piosenkarza to obecnie 28 lat, odpowiednio 164 cm i 47-48 kg.

Co mówią dietetycy

Gagarina Polina Sergeevna, której wzrost, waga są przedmiotem dyskusji wielu fanów, dziś udało się osiągnąć niemal idealne proporcje. Jednak wielu zauważa, że jest nieco szczupła, ponieważ przy wzroście 164 cm normalna waga wynosi 54 kg.

Nosząc dziecko, kobiety często zmieniają swój charakter i zachowanie. Polina nie ograniczała się w niczym, przybrała dużo zbędnych kilogramów. Po porodzie, aby przywrócić jej kształt, uciekała się do zbyt surowych metod. Co o tym myślą dietetycy? Eksperci twierdzą, że mono-diety są zdecydowanie zabronione dla matek karmiących. Nie możesz zwiększyć utraty wagi niż karmienie piersią.

Polina postąpiła słusznie, odrzucając duże ograniczenia. Ogólnie jej zasady są w pełni zgodne z prawidłowym i zdrowym odżywianiem. Jeśli nadal przestrzegasz reżimu picia i dodasz aktywność fizyczną, uzyskasz pełną zgodność w zdrowy sposób.życie.