"Jak zmienić swoje życie w 4 tygodnie": autor, główna idea książki

2024 Autor: Leah Sherlock | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-17 05:46

Ta książka jest przez niektórych czytelników dosłownie nazywana książką na komputer. Możesz się do niego zwrócić w tych trudnych chwilach, gdy trudności życiowe wiszą nad człowiekiem i wydaje się, że przed nami tylko niepewność i pustka. Ta książka może pomóc zebrać siły, człowiek rozumie, że wszystko jest w jego rękach. W tym artykule przedstawiono krótki przegląd „Zmień życie w 4 tygodnie” Joe Dispenzy.

Ludzka natura

Ludzka natura jest taka, że nie pozwala jednostce decydować się na zmianę, dopóki sytuacja nie stanie się naprawdę zła. Tylko ekstremalne warunki, takie jak kryzys, strata, trauma, ból, mogą sprawić, że człowiek zatrzyma się i pomyśli o tym, co robi, jak żyje i do czego dąży. Główne pytanie brzmi: po co więc czekać na stany ekstremalne, kiedy nie będzie odwrotu? Dlaczego nie zacząć wcześnie?

Cały świat materialny składa się z cząstek subatomowych. Z pewnością wielu słyszało osłynny eksperyment z elektronem i dwiema szczelinami, w którym wyraźnie udowodniono, że elektron może zachowywać się zarówno jak fala, jak i jak cząstka. Natura elektronów jest taka, że dopóki się na nie nie patrzy (tj. nie ma obserwatora), są one czystym potencjałem, będąc w stanie falowym. Jeśli człowiek może jednym spojrzeniem zmienić świat materialny (obserwowany elektron zaczyna zachowywać się jak praworządna cząstka), to może to oznaczać, że wszystkie pragnienia, jakie człowiek może sobie tylko wyobrazić, są realne w kwantowym polu prawdopodobieństw. Czekają na pojawienie się obserwatora.

Ta teza przypomina idee V. Zelanda z książki „Reality Transurfing”, gdzie idea Dispenzy jest wyjaśniona nieco innymi słowami.

Obiekty materialne

Wszystkie obiekty świata materialnego są zdolne do promieniowania energii, a energia z kolei zawiera pewne informacje. Zmieniając swój stan psychiczny, osoba może zmienić charakterystykę swojego promieniowania.

Aby zmienić swój własny mózg, musisz zdobyć nowe doświadczenia i poszukać wglądu, aby odzwyczaić się od zwyczajności, teraźniejszości. Informacje otrzymywane przez inteligentne istoty przez całe życie w postaci wiedzy, uczuć i emocji są przechowywane w mózgu, zamieniając się w połączenia synaptyczne. Pewne środowiska i zdarzenia, które mają wpływ na daną osobę, wywołują myśli, które aktywują połączenia nerwowe już osadzone w mózgu. Te połączenia neuronowe odzwierciedlają tylko wcześniejsze doświadczenia. Tak więc, argumentuje Joe Dispenza, w rzeczywistościtylko te wydarzenia mogą się zmaterializować, które nasze myślenie jest w stanie odtworzyć. Oznacza to, że nic nowego nie wydarzy się w życiu, jeśli osoba „myśli starymi myślami”, robi to samo, co zawsze, a także doświadcza tych samych emocji.

Pole kwantowe i uczucia

W wywiadach i autobiografiach wiele znanych osób ze świata nauki, polityki, ekonomii i społeczeństwa mówi, że zawsze mieli jasny obraz swojej przyszłości w swoich myślach. Obrazy ich sukcesu istniały już w polu kwantowym, a ci ludzie tak bardzo przekonali się o realności planowanej przyszłości, że żyli tak, jakby ich marzenia już się spełniły.

Nie ma nic złego w starych myślach i emocjach, ale ciągłe przewijanie i odradzanie się w pamięci dawnych wydarzeń i doświadczeń prowadzi do tego, że człowiek nie ma „miejsca” na zdobywanie nowych wrażeń, Joe Dispenza jest pewna.

Tu i teraz

W rzeczywistości ludzie często nie są w teraźniejszości. Na przykład osoba idzie do pracy. Jak może być gdziekolwiek indziej? Fizycznie rzeczywiście jest tutaj, ale psychicznie jest gdzieś daleko. Wraca myślami do wycieczki nad jezioro w zeszłym tygodniu, a potem myśli, że jeśli się spóźni, to zostanie skarcony przez szefa. Okazuje się więc, że faktycznie człowiek jest wszędzie, ale nie w teraźniejszości. Stan „tu i teraz” jest bardzo ważny, aby zanurzyć się w chwili i móc poruszać się w czasie i przestrzeni. Pomoże to urzeczywistnić wszelkie potencjały, ponieważ w przeszłości nie było żadnych potencjałów, tak się stało.

Kiedy ktoś próbuje zmienić swoje życie, umysł i ciało zaczynają się opierać. Umysłem można jeszcze próbować „negocjować”, ale w przypadku ciała sprawa jest znacznie bardziej skomplikowana. Wystarczy przypomnieć sobie, ile razy każdy z nas już od poniedziałku próbował rozpocząć zdrowy tryb życia: biegać rano, regularnie chodzić na siłownię, dobrze się odżywiać. Ciało zwykle stawia opór. Dzięki umysłowi człowiek rozumie, że to ciasto powinno zostać porzucone, ale ciało już uzależniło się od cukru! Narkolodzy twierdzą, że to uzależnienie jest porównywalne pod względem siły do uzależnienia od narkotyków.

W każdym uzależnieniu ciało i umysł zamieniają się miejscami, mówi Joe w swojej książce „Moc podświadomości, czyli jak zmienić swoje życie w 4 tygodnie”. Oznacza to, że ciało jest do pewnego stopnia zdolne do myślenia za ciebie. Myśl tworzy pamięć i wywołuje pewne emocje. Po pewnym czasie myśl zamienia się we wspomnienie, a później automatycznie odtwarza zakodowaną w sobie emocję. Przy wielokrotnym powtarzaniu te trzy elementy (myśl, wspomnienia i emocje) łączą się. W ten sposób uczy się emocji. Kiedy doświadczamy wyuczonej emocji, zwykle nie możemy wyśledzić jej „korzeni”. Żyjemy więc „na maszynie”.

Uzależnienia emocjonalne

W Jak zmienić swoje życie w 4 tygodnie, Joe Dispenza twierdzi, że przestał żyć„na maszynie” jest możliwe tylko dzięki nauce pokonywania uzależnień emocjonalnych. Gdy tylko nałóg zostanie przezwyciężony, siła, która wcześniej uruchomiła ten automatyczny program, znika, co oznacza, że zmienia się „ja”. Wyuczone emocje, które przeniknęły głęboko do podświadomości, dosłownie stają się częścią osoby, częścią jej charakteru i osobowości. Ale to tylko programy, które tak naprawdę nie mają nic wspólnego z naszą osobowością. Możesz to porównać do aplikacji zainstalowanych na smartfonie.

Nastrój, według Joe Dispenzy, jest przejawem krótkotrwałych stanów chemicznych, a także utrzymującą się reakcją emocjonalną. A to oznacza, że osoba może zmienić swój nastrój, jeśli zmieni swoje myśli.

Jak zmienić swoje życie?

Przede wszystkim, według Dispenzy, musisz popracować nad swoimi myślami i uczuciami, a następnie wypróbować nowy wzorzec zachowania. Nowe zachowanie pomoże zdobyć nowe doświadczenia i doświadczyć nowych emocji. Z czasem zastąpią stare. W ten sposób osoba może usunąć wszystkie niepotrzebne zapamiętane programy, a zamiast nich pozostawić nowe i przydatne. Jeśli świadomie podejdziesz do tego procesu, mózg i ciało staną się jednym i przestaną się kłócić, autor książki jest pewien.

Warto zacząć od zbudowania swojego szczęśliwego wizerunku w swoim umyśle. Aby to zrobić, musisz pomyśleć o tym, czego ci brakuje do pełnej satysfakcji i szczęścia, do życia w harmonii z samym sobą. Musisz określić, co chciałbyś dodać lub usunąć, jeśli tworzysz nową, ulepszoną wersję siebie.

Przyczyna zależności

Książka „Siła podświadomości, czyli jak zmienić swoje życie w 4 tygodnie” mówi, że stany uzależnienia powstają, gdy osoba wierzy w możliwość pozbycia się wewnętrznego dyskomfortu poprzez zastosowanie jakichkolwiek czynników zewnętrznych. Oznacza to, że człowiek może zacząć gonić za przyjemnościami (narkotyki, jedzenie, gry komputerowe, alkohol), mając nadzieję, że pomoże mu to uniknąć bolesnych i nieprzyjemnych emocji. Unika jednak poglądu, że zewnętrzne przyjemności nie mogą trwać wiecznie i być nieograniczone, zawsze będą chcieli więcej i więcej. Przy braku zewnętrznych przyjemności droga do szczęścia i zadowolenia będzie się wydłużać dokładnie tak długo, jak człowiek będzie próbował uciec od samego siebie. Prawdziwe szczęście, według Dispenzy, nie jest zewnętrzną przyjemnością, ponieważ uzależnienie od jakichkolwiek czynników tylko oddala nas od prawdziwego szczęścia. Należy go szukać nie na zewnątrz, ale w sobie.

Uważność i medytacja

Uważność Joe Dispenza nazywa proces, w którym osoba zauważa pewne myśli i uczucia, a następnie po prostu idzie dalej. Oznacza to, że nie ma oceny tego, co się dzieje, osoba nie myśli o przyczynach, nie kumuluje krytyki ani złości, ale po prostu zauważa i idzie dalej.

Również Joe Dispenza oferuje w tej książce zmianę swojego życia w 4 tygodnie poprzez medytację. Zostały one szczegółowo opisane w publikacji. Główne z nich to dwa: „Części ciała” i „Przybywająca woda”. Ten etap trwa pierwszy tydzień, a drugi tydzieńrozpoczyna się kolejny etap - proces odzwyczajania się od siebie. Stosowane są tu techniki rozpoznawania, rozpoznawania i potwierdzania. Na każdy tydzień autor oferuje swoją praktykę medytacyjną.

Naprawianie nowych jakości

Według Joe Dispenzy, ukształtowanie się i utrwalenie nowych cech charakteru zajmuje od siedmiu do dziewięciu tygodni. Na koniec każdego dnia trzeba zrobić bilans, zadając sobie pytania, czy dzisiejsze zadania zostały pomyślnie zakończone, czy były jakieś niepowodzenia, a jeśli tak, to dlaczego. Trzeba też zadać sobie pytanie, w jakich okolicznościach iw jakich warunkach pojawiły się dawno wyuczone reakcje i kiedy te reakcje pojawiły się tak szybko, że nie dało się ich przeanalizować i przerwać. Zdecydowanie powinieneś zadać sobie pytanie, co można zrobić, aby uniknąć takich zakłóceń w przyszłości.

Wniosek

Sądząc po recenzjach, „Zmień swoje życie w 4 tygodnie” można polecić do samodzielnej nauki, ponieważ opisuje różne praktyki, które nie wystarczy tylko przeczytać, ale nad którymi trzeba popracować. Tylko w ten sposób przydatne będą informacje, które autor chciał przekazać. Każdy, kto sumiennie wykonywał medytację i inne praktyki przedstawione w książkach, zauważa, że ich życie stało się bardziej świadome.